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1月中は、

sundayも終わって今月のHEP HALLは何も催し物がありませんので今月の残りの日数で何が出来るかと思い、全くの私事ですが、始めてみました。

ファスティング・ダイエット。

昨日の夜から食べてません!1月中は飲み物しか口にしません。

というのも、年末からタバコを吸うのも止めたせいで以前以上にお菓子が止まらなくなってしまい、体重がどんどん増えている気がして、グラムロックを崇拝する僕としては太ることだけは絶対に許されないので5日間で3Kgを目標に減量を試みているのです。 本当は豆乳クッキーダイエットの方が画としては面白そうだと思ったんですが、豆乳クッキーを買うのがめんどくさいのと、運動とかもしたくないので一番手軽で安上がりななーんにもしなくていい断食という方法にしました。 で、プロデューサーのホシカワさんにも一緒にやりませんか?これブログに載せたら絶対面白いですよ!って誘ったんですが、あっさり断られたので一人でやります。 実際、断食って食べないことを楽しみに変えていくことで続けられるんですが、すごい効果があるんです。体内を空にすることで体がリセットされて、 1回ガツンと落とすと簡単には体重が増えなくなるようになります。 ちなみに前にやったときは5日間で5Kgの減量に成功しました。 興味ある方は調べてみて下さいな。


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